For me, journaling was never about getting it right — it was about giving myself a page where I could be honest, unfiltered, and still show up for myself. That's the space I try to create with every prompt I write.

This is the practice I share with you today: a place to slow down, listen to yourself, and find your way back — with more clarity and more love, for you and for the people you hold close.

With love,
Ale

[Read more about my story →]

A free guide to help you start understanding yourself — through your Sun, Moon & Rising, paired with simple journaling prompts to reflect on what you discover.

Download "YOUR INNER MAP"

Get to Know Your Inner Map

Reflexions on journaling and self-discovery.

Join the Instagram community!

Hey, look at you 🤍
Swipe through and find the one that’s you today.
if you want a place to keep coming back to — that’s what Back to You is for.
Link in bio 📖✨

Whose voice do you hear when you tell yourself “I should”?

A lot of the time, it’s an old one — the one that learned early on that being “good” meant saying yes, not making waves, holding it all together.
It
kept you safe for a while. It just doesn’t get the final word anymore.

That’s the space Back to You gives you — not answers, just room to ask yourself better questions.

Available now.
Link in bio 📖

Guys, this summer I’ve been quietly building something 🤍

I spent years shrinking myself to keep the peace. Saying yes when I meant no. Over-explaining decisions that were mine to make. Carrying guilt that was never mine to carry.

It’s a common trait among us women — believing we’re the ones meant to hold it all together, for everyone. When really, we’re not.

So I built the journal I needed back then.
Back to You — a guided space to stop performing who you should be, and come back to who you actually are.
144 pages. 4 guided sections.
One promise: no more proving you’re okay when you’re not.

If this is you (or someone you love) — it’s available now.

Link in bio 🤍

Like I promised — here’s the first of many.

A journal doesn’t need to be complicated to work. Five minutes, three steps, a clearer mind.
Breathe. Reflect. Give thanks.

Save this for tonight, and tell me — which step did you need most today?

Hoy quiero contarte algo con el corazón abierto.
Hace poco más de un año abrí esta cuenta para compartir mis journals y mi trabajo con la astrología. Fui y vine entre inglés y español más veces de las que hubiese querido — buscando dónde conectaba de verdad.
Mientras tanto, mis journals empezaron a viajar solos: reseñas desde Texas, Berlín, Sídney, y más. Y hoy es justamente eso lo que más está creciendo.
Cambiar de dirección no fue fácil. Pero aprendí que soltar algo no significa abandonarlo — significa hacer espacio para lo que quiere crecer. La astrología sigue siendo una herramienta en la que creo, y seguirá presente en mi camino. Pero mi foco, a partir de ahora, será este: journals, notebooks y workbooks para ayudarte a conocerte mejor. Y esta cuenta pasará a estar en inglés.
Si esto te inspira, quédate. Apenas estoy empezando, y me encantaría construir esta nueva etapa contigo.

20 días sin postear no es lo mismo que 20 días sin construir ☀️
Esto es para ti, si sigues aquí: con fe, sin prisa, sin pedir permiso para ser un big deal.
¿Cuál de estas te encontró en el momento correcto?
Te leo 💛

La temporada Cáncer suele recordarnos algo que, entre la rutina y la prisa, es fácil olvidar.

Que no todo crecimiento se ve.

A veces crecer es extrañar un lugar que ya cambió.
Es aprender a llamar hogar a una nueva versión de ti.
Es guardar momentos que quizás pasaron muy rápido, pero que terminan acompañándote toda la vida.

Vivimos en una cultura que celebra lo visible: los logros, las metas, los resultados.

Pero muchas de las transformaciones más importantes ocurren en silencio.

Quizá esta temporada no te está pidiendo avanzar más rápido.

Quizá solo te está invitando a volver a aquello que realmente importa.

✨ ¿Qué parte de tu vida sientes que está creciendo, aunque todavía nadie más pueda verla?

#TemporadaCancer #Astrología #CartaNatal #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal Propósito AstrologíaPsicológica DesarrolloPersonal Reflexiones AstrologíaEnEspañol

¿Sabías que escribir a mano no es lo mismo que escribir en el teléfono?

Cuando escribimos a mano, algo cambia.

La mente baja la velocidad.
El cuerpo entra en la experiencia.
Y lo que sentimos empieza a tomar forma en el papel.

A veces creemos que tenemos que entenderlo todo antes de escribir, pero muchas veces pasa al revés: empezamos a entender cuando nos damos permiso de escribir.

La escritura terapéutica no tiene que sonar bonita.
No tiene que estar bien redactada.
No tiene que tener sentido para nadie más.

Puede ser simplemente un espacio para soltar, ordenar y mirar con más claridad lo que está pasando adentro.

Escribir a mano puede ayudarnos a:

✨ bajar la velocidad mental
✨ conectar con lo que sentimos
✨ tomar decisiones con más claridad
✨ sacar de la cabeza lo que pesa
✨ escucharnos con más honestidad

Y no necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas una hoja, un lápiz y unos minutos contigo.

Si practicas la escritura terapéutica o el journaling, y quieres compartir algo, me encantaría leerte.

Y si quieres empezar con preguntas guiadas, también puedes encontrar mis journals en el link de mi bio.

Un abrazo,
Ale

Muchas veces se habla de la astrología como si fuera una herramienta para predecir el futuro.

Como si una carta natal tuviera la última palabra sobre qué va a pasar, quiénes somos o qué decisiones exactas deberíamos tomar.

Pero esa no es la forma en que yo la entiendo.
Para mí, una carta natal no es una sentencia. Es un espejo. 🪞

Es un mapa simbólico que nos invita a ver con más claridad aquello que ya vive dentro de nosotros: nuestros talentos, nuestras necesidades emocionales, nuestros patrones, nuestras contradicciones y, sobre todo, nuestro potencial.

La astrología no nos quita libertad. Si se utiliza con consciencia, nos la devuelve.

Porque cuando entendemos el origen de nuestros patrones, ganamos la capacidad de elegir diferente.
Cuando abrazamos nuestras fortalezas, podemos habitarlas con intención.
Y cuando miramos nuestros desafíos con honestidad, dejamos de pelear con ellos para empezar a trabajar a su favor.

La carta natal no viene a decirte quién eres; viene a ayudarte a recordar partes de ti que, quizás, habías olvidado. 👁️✨

💬 Para profundizar juntos: ¿Qué es lo que más te ha sorprendido de la astrología cuando la has explorado más allá de los horóscopos o de tu signo solar?
Te leo en comentarios.

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

@themomentumway

Know Yourself ✧ Find Your Momentum ✧ Move With Clarity

A guided space where journaling turns self-discovery into forward motion.

Reflexions on journaling and self-discovery.

Join the Instagram community!

​